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6 mal die woche trainieren

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Wie oft sollte man pro Woche trainieren?

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Druck 6. Folge. Was haben wir letzte Woche gemacht, was war wichtig?
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Re: 6 Mal die Woche Trainieren (Muskelaufbau, Trainingsplan) von DZA » 04 Apr 2014 18:31 Cool42 hat geschrieben: Ja man kann 6 Tage die Woche trainieren, aber nur anhand der Splittung ohne weitere Angaben, kann man dir nicht sagen, ob DU das kannst oder sollst.

5. Apr. 2006 Möchte die ganze Sache jetzt aber mal ein bisschen ernsthafter werd ich schon versuchen, 5-6mal die Woche durchzuziehen.